O verão é o momento para deixar os pés à mostra, neste período eles
ficam mais expostos às agressões externas, por isso exigem cuidados
especiais. Os pés têm menos glândulas sebáceas e, por isso, podem ficar
ressecados e
rachados. Para prevenir, o ideal é fazer hidratação todos os dias,
preferencialmente a noite, antes de dormir.
Para evitar micoses devemos secar bem os pés depois de lavá-los,
especialmente entre os dedos. É preciso prestar atenção aos locais
frequentados nesta época de calor, como banheiros públicos e piscinas.
Use sempre que possível, chinelos de borracha, que impedem o contato
com fungos.
Outra medida de proteção é evitar a retirada das cutículas, pois elas
funcionam como uma barreira natural para a entrada de microorganismos e
protegem as
unhas contra infecções. As unhas também devem estar curtas, evitando
assim, o acúmulo de areia e sujeira.
A unha precisa respirar. Se a pessoa usa esmaltes constantemente, o
organismo reage como defesa e a unha pode apresentar manchas brancas.
Os
calos e calosidades aparecem em decorrência do atrito com o solo ou com
calçados inadequados. O procedimento de retirada deve ser feito apenas
por profissionais, que realizam um desbastamento para diminuir a
espessura, depois lixam e hidratam os pés da maneira correta. "É
importante deixar calos e calosidades aos cuidados de um profissional
para que o problema não se agrave. As lixas caseiras devem ser evitadas,
pois são muito agressivas. Nesses casos, é melhor fazer esfoliação".
A esfoliação também é uma boa aliada para manter a higiene e um aspecto mais saudável dos pés, pois promove a retirada das células mortas da pele.
Para resolver o problema incômodo da bromidrose, mau cheiro, que é decorrente da ação de microorganismos sobre o suor e a umidade.
É importante secar bem a pele após lavar os pés, trocar as meias diariamente, evitar usar calçados fechados por muito tempo, colocar os sapatos no sol e mantê-los sempre secos e limpos.
O uso de talcos se torna pouco eficaz em alguns casos pois o mesmo fecha os poros e para pessoas com sudorese intensa, pode agravar ainda mais o problema.
Procure um podólogo e tenha pés bonitos e saudáveis o ano inteiro.
